Hilf dir selbst mit den Techniken der
Selbst-Regulation
Selbst-Regulations-Training bedeutet, dass Sie sich einem neuen Lebensmuster öffnen. Sie lernen, sich selber zu helfen. Ich begleite Sie, indem ich Ihnen Werkzeuge zu den Themen anbiete: Gedanken/Atem/Bewegung/Ernährung
damit Sie die Zukunft Ihres Lebens eigenständig in die Hand nehmen können. Das macht Sie stark und selbstbestimmt. Ihr Selbstwert wird gesteigert und die Freude am Leben wird Ihnen neue Impulse aufzeigen. So kann viel Neues und Wunderbares entstehen. Nur positives Denken reicht bei Weitem nicht aus und kann in schwierigen Situationen fast zum Hohn werden.
Ebenso unterstütze ich Sie zu den Themen:
Begleitung eines kranken Angehörigen/Tod/Behördengänge
Aktives Tun ist einfacher, nachhaltiger und erfolgsversprechender. Werden, seien und bleiben Sie glücklich, egal wie gross der Sturm des Lebens um Sie herum sein mag.
Für wen...?
... für Alle
mit u.a. folgenden Ausgangssituationen:
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Keine Lebensvision
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Arbeitslos....wie weiter?
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Liebeskummer
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Streitigkeiten und Mobbing
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Unglücklichsein
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Mangelndes Selbstbewusstsein
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Opferhaltung
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Gedankenkarussell
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Müde, kraftlos, ausgelaugt
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Traurigkeit
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Schlaflosigkeit
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Krankheit
... für Begleitpersonen von kranken Angehörigen
mit u.a. folgenden Ausgangssituationen:
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Krankheit
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Nicht Wissen wie es weiter geht
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Wut
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Verzweiflung
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Hadern mit dem Schicksal
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Überforderung, ausgebrannt und müde
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Trauer
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Behördengänge
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Nötige Vorbereitungen für den Todesfall
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Mögliche Vorbereitungen im Voraus treffen
Termine
Ich biete Einzelsitzungen an, um Sie auf Ihrem Weg zur Selbstregulation zu unterstützen. Beratungstermine sind jeweils von Mittwoch bis Samstag verfügbar.
Für Buchungen senden Sie bitte eine E-Mail an: babs.eggler@gmail.com